運動生理學 I

這次運動醫學的頭陣就是運動生理學，老實說這真的是有夠基礎的學科…

2018 門多薩 (Mendoza) 之阿空加瓜行前及葡萄酒莊

今天一早,，去找我之後要爬阿空加瓜的登山公司，LANKO，一方面詢問之後的一些登山事項，一方面問租借裝備上面的問題，以及申請入山許可證的步驟。

2018年10月 日本最高峰--富士山 雪季攀登

富士山 （Mt. Fuji) 3776米，是日本本土最高峰，也是東亞的最高峰。

2018年 世界三大瀑布--伊瓜蘇瀑布 攻略

伊瓜蘇瀑布是世界三大瀑布，甚至可以說是前兩大瀑布也不為過。本身有70％左右的瀑布是在阿根廷，剩下是在巴西端。 可以選則兩國都看，也可以只看阿跟廷端。
在這裡最重要的賣點之一就是魔鬼咽喉（Garganta del diablo)，而這就在阿根廷段。

2018年，門多薩(Mendoza) 聖誕節...日子還是要過...

經過了一夜的翻來覆去，半夜起來打了四五次的蚊子，全身上下叮了最少20包，總算是熬過今晚了....

一早，一樣是死城一個，不過！就在我附近努力的亂晃之下，竟然！!

2018年，門多薩(Mendoza) 的平安夜苦難日

在平安夜的下午，我來到了Mendoza，這個以紅酒聞名的城市，但是！卻是我悲慘生活的開始.....

跑這麼多?! 膝蓋不會爆掉嗎?

感謝神人提供~

近年來，馬拉松熱、三鐵熱、野跑熱等等的比賽越來越盛行，一場比賽的距離從原始的全馬42k到超馬的100K，甚至是24小時的比賽也越來越多，很多人不禁在問，那膝蓋不會爆掉嗎?